Podczas ćwiczenia na urządzeniu fitbibe dochodzi do zwiększenia wydzielania hormonów, które podnoszą metabolizm, poprawiają samopoczucie, zwiększają koncentrację i odporność na stres

ODDZIAŁYWANIE - hormony

Trening wibracyjny przyczynia się również do stymulacji wydzielania hormonów, które dodatnio wpływają na stan tkanki mięśniowej. Mowa tu o hormonie wzrostu (HGH, Human Growth Hormone), który odpowiada m.in. za proces regeneracji tkanki mięśniowej oraz testosteronie, który przyczynia się do przyrostu masy mięśniowej. Oba hormony przyspieszają syntezę odpowiednich enzymów, które katalizują powstawanie podstawowych składników budulcowych mięśnia jakimi są białka aktyna i miozyna. Dodatkowo oba hormony przyczyniają się do większego przyswajania soli mineralnych przez tkankę kostną, przez co kości są mocniejsze i bardziej odporne na urazy jak również osteoporozę. Trening wibracyjny jest dobry nie tylko dla ciała ale również i ducha. Liczne badania wykazały że stymuluje on również wydzielanie tzw. „hormonów szczęścia” jakimi są endorfiny. Dzięki tym hormonom nasze samopoczucie ulega poprawieniu, czujemy się szczęśliwi i zadowoleni, stajemy się bardziej odporni na stres. Dzięki treningowi uzyskujemy nie tylko poprawę sprawności fizycznej ale również poczucie relaksu i odprężenia. Efekt ten zawdzięczamy również obniżeniu poziomu kortyzolu zwanego hormonem stresu.

Neuroprzekaźniki są to substancje chemiczne zwane również neuromediatorami, które umożliwiają przewodzenie impulsów w układzie nerwowym. Do neuromediatorów zaliczyć możemy np. dopaminę czy serotoninę. U zdrowego człowieka zachowana jest równowaga pomiędzy produkcją i wydzielaniem tych mediatorów, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. W przypadku gdy pod wpływem zadziałania szkodliwych czynników równowaga zostanie naruszona, dochodzi do różnorakich zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego. W skrajnych przypadkach zaburzenia te prowadzą do różnych chorób jak np. choroba Parkinsona powstająca na skutek niedoboru dopaminy czy depresja, której jedną z przyczyn jest niedobór serotoniny. Trening wibracyjny przyczynia się do podniesienia poziomu serotoniny i dopaminy w organizmie człowieka, a co się z tym wiąże zabezpiecza prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

sdsds

Wibrotrening

ODDZIAŁYWANIE - hormony


	strona główna wydarzenia media marketing kontakt ODDZIAŁYWANIE - hormony Trening wibracyjny przyczynia się również do stymulacji wydzielania hormonów, które dodatnio wpływają na stan tkanki mięśniowej. Mowa tu o hormonie wzrostu (HGH, Human Growth Hormone), który odpowiada m.in. za proces regeneracji tkanki mięśniowej oraz testosteronie, który przyczynia się do przyrostu masy mięśniowej. Oba hormony przyspieszają syntezę odpowiednich enzymów, które katalizują powstawanie podstawowych składników budulcowych mięśnia jakimi są białka aktyna i miozyna. Dodatkowo oba hormony przyczyniają się do większego przyswajania soli mineralnych przez tkankę kostną, przez co kości są mocniejsze i bardziej odporne na urazy jak również osteoporozę. Trening wibracyjny jest dobry nie tylko dla ciała ale również i ducha. Liczne badania wykazały że stymuluje on również wydzielanie tzw. „hormonów szczęścia” jakimi są endorfiny. Dzięki tym hormonom nasze samopoczucie ulega poprawieniu, czujemy się szczęśliwi i zadowoleni, stajemy się bardziej odporni na stres. Dzięki treningowi uzyskujemy nie tylko poprawę sprawności fizycznej ale również poczucie relaksu i odprężenia. Efekt ten zawdzięczamy również obniżeniu poziomu kortyzolu zwanego hormonem stresu. Neuroprzekaźniki są to substancje chemiczne zwane również neuromediatorami, które umożliwiają przewodzenie impulsów w układzie nerwowym. Do neuromediatorów zaliczyć możemy np. dopaminę czy serotoninę. U zdrowego człowieka zachowana jest równowaga pomiędzy produkcją i wydzielaniem tych mediatorów, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. W przypadku gdy pod wpływem zadziałania szkodliwych czynników równowaga zostanie naruszona, dochodzi do różnorakich zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego. W skrajnych przypadkach zaburzenia te prowadzą do różnych chorób jak np. choroba Parkinsona powstająca na skutek niedoboru dopaminy czy depresja, której jedną z przyczyn jest niedobór serotoniny. Trening wibracyjny przyczynia się do podniesienia poziomu serotoniny i dopaminy w organizmie człowieka, a co się z tym wiąże zabezpiecza prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.