sdsds

Kości w ciele człowieka zbudowane są z dwojakiego rodzaju tkanki kostnej: zbitej i gąbczastej. Głównymi funkcjami kości są ochrona wrażliwych narządów (mózg, serce) przed uszkodzeniami oraz funkcja podporowa, jako że kości stanowią szkielet dla całego ciała. Jednakże gdy brakuje składników budulcowych kości lub nie są one przyswajane, kości nie spełniają swoich funkcji – stają się kruche, nieodporne na urazy, porowacieją, jednym słowem ulegają osteoporozie. Problem osteoporozy jest obecnie bardzo rozpowszechniony, zwłaszcza wśród kobiet w okresie menopauzy. Dzieje się tak ze względu na zmiany w gospodarce hormonalnej oraz brak aktywności fizycznej. Przeprowadzone badania wykazały, że trening wibracyjny w znaczny sposób poprawia gęstość tkanki kostnej, przez co poprawia jej odporność na złamania. W wyniku zastosowania wibracji polepsza się odżywienie tkanki kostnej oraz stymulowane są komórki produkujące tkankę kostną powodując jej przyrost. Dodatkowo uwalniane są hormony takie jak hormon wzrostu czy testosteron, które wpływają na poprawę utkania kostnego.